Terapia sexual
Terapia integral de sexualidad en Marbella, con dos especialistas.
¿Dificultades de deseo o placer? ¿Dolor en las relaciones sexuales? ¿Dudas sobre tu orientación o identidad? ¿Cambios en tu sexualidad por maternidad, menopausia o estrés? La terapia integral de sexualidad en Ergo Psicología la atendemos dos especialistas en cooterapia, Isabel y Pepa, en una sesión de 1 hora y media. Un espacio confidencial, sin juzgamiento y adaptado a ti, donde explorar lo que sientes y recuperar una relación satisfactoria con tu sexualidad.
Llámanos
Cooterapia: Isabel Agüera San Martín (Col. AO11678) y Pepa, sexóloga.
¿A quién va dirigida?
Personas en pareja
Si sientes que algo ha cambiado en tu relación sexual, si hay diferencias de deseo entre vosotros, si experimentas dolor o simplemente la chispa se apagó, la terapia de pareja sexual es un espacio donde ambos os sentís escuchados y podéis reaproximaros sin presión.
Personas en solitario
Si tienes dudas sobre tu sexualidad, experimentas dificultades sexuales, atraviesas un cambio vital (menopausia, transición, duelo) que afecta tu deseo, o simplemente quieres explorar y entender mejor tu sexualidad, la terapia individual es un espacio seguro solo para ti.
Motivos de consulta más frecuentes
Deseo y libido
Cambios en el deseo sexual, falta de libido, diferencias de deseo con la pareja. Exploramos qué hay detrás y cómo recuperar el interés.
Dolor en las relaciones
Dolor durante la penetración o cualquier contacto íntimo. A menudo tiene solución y está más relacionado con estrés o patrones de contracción que con un "daño".
Dificultades de excitación u orgasmo
No logras excitarte, cuestas en alcanzar el orgasmo, o sientes que tu cuerpo no responde como antes. Hay estrategias que funcionan muy bien.
Identidad y orientación sexual
Dudas sobre tu orientación, identidad de género, o simplemente necesitas un espacio para explorar sin juicio cómo te sientes y qué deseas.
Impacto de cambios vitales
Maternidad, menopausia, cambios hormonales, duelo, estrés laboral. Eventos que impactan tu cuerpo, tu mente y tu relación con la sexualidad.
Imagen corporal
Inseguridades sobre tu cuerpo que afectan tu disfrute sexual. Trabajamos en recuperar la confianza y el placer desde una relación más amable contigo mismo.
Cómo trabajamos
La sesión se atiende en cooterapia: Isabel y Pepa, dos especialistas en terapia de sexualidad, presentes en cada sesión. Eso permite combinar dos miradas formadas, una mayor contención emocional y, cuando hace falta, intervenciones a dos voces. El enfoque combina sexología clínica, psicoterapia y un punto de vista sistémico (cómo la pareja y el contexto afectan tu sexualidad). Es un espacio donde no hay juzgamiento, solo comprensión y herramientas concretas para que recuperes el bienestar sexual.
Primera sesión: evaluación confidencial
Hablamos de qué te trae, cuándo empezó, cómo te afecta. Sin prisa, sin presión. Todo es confidencial. Al final tienes claro qué podemos trabajar juntas.
Exploración y psicoeducación
Entendemos juntas qué está pasando (a veces es solo falta de información, a veces hay emociones o patrones que lo mantienen). Te explicamos con claridad qué es normal, qué opciones hay.
Estrategias y ejercicios a tu ritmo
Te propongo ejercicios o prácticas que haces en casa, a tu ritmo, sin presión. Pueden ser técnicas de respiración, cambios en la forma de relacionarte con tu cuerpo, o conversaciones con tu pareja.
Seguimiento y ajuste
Vemos cómo van las cosas, ajustamos lo que no funciona, celebramos los avances. Poco a poco recuperas una relación más cómoda y placentera con tu sexualidad.
Tu equipo terapéutico
Isabel Agüera San Martín
Psicóloga / Sexóloga · Col. AO11678 · Licenciatura en Psicología, Universidad de Málaga · Máster en Sexualidad y Terapia de Parejas
Isabel es psicóloga colegiada y sexóloga especializada en terapia integral de sexualidad. Combina su formación en psicología con un Máster en Sexualidad y Terapia de Parejas, lo que le permite abordar las dificultades sexuales desde una perspectiva holística: qué sientes, qué piensas, cómo te relacionas con tu cuerpo, y cómo interactúas con tu pareja.
Las sesiones de terapia integral de sexualidad las atiende junto a Pepa, sexóloga y compañera de Isabel, en cooterapia. Esa segunda mirada formada en sexología enriquece la lectura del caso, sostiene mejor las parejas y permite intervenciones a dos voces cuando son útiles. Trabajan coordinadas, con criterios terapéuticos compartidos.
El enfoque del equipo es completamente libre de juzgamiento. La sexualidad es un aspecto natural y fundamental de la vida, y los cambios, dudas y dificultades forman parte de la experiencia humana. La consulta es un espacio seguro donde puedes hablar, preguntar y explorar sin vergüenza.
Tarifas
Sesión de terapia integral de sexualidad
100 € / 1:30h
La primera sesión tiene el mismo precio y no compromete a continuar. Es una evaluación donde exploramos lo que te trae y planificamos juntas el camino a seguir.
Preguntas frecuentes sobre terapia sexual
- ¿Es confidencial lo que hablo en terapia sexual?
- Completamente. Todo lo que compartes está protegido por secreto profesional. Lo que sucede en la consulta no sale de ahí. Este es un espacio donde puedes hablar sin juicio sobre tu sexualidad.
- ¿Cómo sé si lo que me pasa es "suficientemente grave" para venir?
- Si te haces esa pregunta, ya es buen momento. Mucha gente espera años con dificultades sexuales pensando que son "tonterías", "cosas suyas" o que "ya pasarán". Casi nunca pasan solas, y casi siempre se viven con vergüenza o en silencio. No tienes que justificar tu malestar, ni esperar a que afecte gravemente a tu vida o a tu relación. Venir antes hace el proceso más corto y más amable.
- ¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
- Depende de lo que traigas. Algunas dificultades se resuelven con pocas sesiones de psicoeducación y ejercicios concretos. Otras requieren un trabajo más largo, sobre todo si hay dolor crónico, experiencias difíciles o dinámicas de pareja complejas. En la primera sesión te damos una estimación realista, sin promesas.
- ¿Qué pasa en la primera sesión? ¿Tengo que contarlo todo desde el principio?
- En la primera sesión te escuchamos. No hay un cuestionario, no hay nada que tengas que "saber explicar". Cuentas lo que te resulte cómodo y vamos a tu ritmo. Hacemos preguntas para entender qué ocurre, desde cuándo y cómo te afecta. Al final te explicamos qué podemos trabajar juntas y cómo. No hay compromiso de continuar.
- ¿Tengo que venir solo o puedo venir con mi pareja?
- Puedes hacer terapia sexual de forma individual o en pareja, según lo que necesites. Si vienes en solitario, trabajamos sobre lo que experimentas tú. Si vienes con tu pareja, podemos abordar la comunicación, la sincronización y el placer desde los dos puntos de vista. Lo importante es que ambas personas quieran estar ahí.
- ¿En terapia sexual solo se habla o hay algo más?
- En terapia sexual hablamos. Nunca hay contacto físico durante las sesiones. Lo que sí hacemos es explorar qué sientes, qué pensamientos o emociones aparecen, y trabajar con estrategias concretas (los llamados "ejercicios asignados") que practicas en casa, a tu ritmo, cuando lo decidas.
- ¿Y si no conecto con vosotras? ¿Puedo cambiar de profesional?
- Sí, sin problema. La terapia sexual necesita un nivel de confianza alto, así que si no la sientes, dínoslo. A veces podemos ajustar el enfoque, otras lo más útil es derivarte a otra profesional. Lo prioritario es que te sirva a ti.
- ¿Tengo un "problema" si tengo dificultades sexuales?
- No es un problema, es mucho más común de lo que crees. Muchas personas experimentan dificultades de deseo, dolor o cambios en la respuesta sexual en algún momento de su vida. A menudo están conectadas con estrés, cambios hormonales, dinámicas de pareja o falta de información. No hay nada "roto" en ti. La terapia sexual ayuda a entender qué está pasando y a recuperar una relación satisfactoria con tu propio cuerpo y tu sexualidad.
- ¿Cuánto cuesta una sesión de terapia sexual?
- Una sesión de terapia integral de sexualidad cuesta 100 €. Dura una hora y media y la atendemos dos especialistas en cooterapia, Isabel y Pepa. En la primera sesión hacemos una evaluación completa y te explicamos qué podemos trabajar juntas. No hay compromiso de continuar.
- ¿Se puede hacer terapia sexual online?
- Sí, la terapia sexual funciona muy bien online. Si prefieres no venir presencialmente o vives fuera de Marbella, podemos trabajar por videoconferencia. El espacio es igual de confidencial y seguro.